失眠是一种常见的睡眠障碍,它会给我们的身体和精神带来严重的危害。有很多原因会导致失眠,比如焦虑、抑郁、睡前饮食、生活规律等等。在医学领域,已经出现了很多失眠的治疗方法,其中包括药物治疗、认知行为治疗...
游客 20 0 2024-08-22